efektów brak

ja lykam finastane tam jest epi10mg w kapsie i zaczolem od 2 kapsow to w pierwszych dniach cisnienie dalo znac ale mowia ze to normalne puzniej juz ok dalem 3 a teraz jade 4 bo to juz 3 tydzien ale efektow brak:/

ciagle widze pytania o to jakie bialko jest najlepsze, a jeszcze niewidzialem o to jakie jest najgorsze NAJGORSZE W CZYM?GORSZE JEST NP WPC 65 zadalem juz to pytanie, w jednym poscie ale jakos zaden milosnik ostrowii mi nieodpowiedzial GDZIE ZADALES TO PYTANIE niewiem czy nikt nieznal odpowiedzi, czy niezauwazyl pytania, dlatego zadam je w [...]

D91 zacznij wszystko od poczatku-od podstaw. jak teraz jeszcze cwiczysz nadal tym wynalazkiem,to zrob sobie 3-5 dni "wakacji",w miedzyczasie przeczytaj wszystkie moje posty: zestaw linkow na dobry poczatek: http://www.sfd.pl/FBW_do_oceny_%3A_-t742268.html tak,zebys chociaz troche ogarnal,o co tu chodzi-bo jeszcze nie wiesz. "ponad 5 [...]

witam może mi ktoś powiedzieć jak powinno wyglądać przejście ze zwykłej diety na IF dla kobiety na redukcji która ćwiczy bardzo intensywnie a efektów brak:| ?

witam może mi ktoś powiedzieć jak powinno wyglądać przejście ze zwykłej diety na IF dla kobiety na redukcji która ćwiczy bardzo intensywnie a efektów brak:| ? jesli sie dlugo odchudzasz to wpierw na podtrzymanie (~2 tygodnie) z duza iloscia ww i lekkim zalaniem ;-) a pozniej od reki jesli glod nie bedzie przeszkadzal ;-)

witam może mi ktoś powiedzieć jak powinno wyglądać przejście ze zwykłej diety na IF dla kobiety na redukcji która ćwiczy bardzo intensywnie a efektów brak:| ? jesli sie dlugo odchudzasz to wpierw na podtrzymanie (~2 tygodnie) z duza iloscia ww i lekkim zalaniem ;-) a pozniej od reki jesli glod nie bedzie przeszkadzal ;-) no dziewczyna się męczy [...]

[...] było zachwyceni :D Jakoś tak wyszło że moja mama też będzie próbować keto. U niej insulinoopornosc i nadciśnienie. W dodatku dieta pudełkową nieskokaloryczna już od dawna a efektów brak. Ciekawa jestem jak jej będzie pasować. Jako podsumowanie tygodnia Dieta 0,5 Ale w serduszku to cspy punkt bo jednak jem ciągle wg wytycznych wszystkie e [...]

Poczytałem: http://m.sfd.pl/Adaptogeny-t818512.html No i okazuje się że żeń- szeń to też adaptogen, może są lepsze niż on ? Bo biorę od 4 tyg rano i specjalnie nie piję kawy przez 3-4 godziny aby lepiej zadziałał, a efektów brak. Może dlatego że mój stan zdrowia jest b.dobry, wyniki podręcznikowe ?

2 fota. Mowie dla mnie masakra az sie traci zapal do cwieczen cwicze napwrade duzo i solidnie, a efektow brak wygladam jak jakis grubas chodowany na mc donaldzie, a poswiecam cwiczeniom duzo czasu. A mzoe spróbowalbym najpierw na diete masowa wejsc a potem przed wakacjami wycinke zrobic, napiszcie co sadzicie bo jakis powod tak slabego rozwoju [...]

[...] tą wagę. może wcale nie jestem na ujemnym bilansie, dlatego nic nie leci w dół. a mam zacząć obliczać wg wzoru moje zapotrzebowanie kcal? bo w sumie czuję że jestem zawieszona w próżni, jak nic nie leci, ćwiczę, żrę, a efektów brak, zobaczymy jak wyjdą pomiary w poniedziałek, wtedy chyba coś pomyślimy... normalnie zaklinam wagę i centymetr !!

popracuj lepiej nad technika i kondycja a nie "styraj sie" ja nie wiem co to za moda na to styranie, bez sensu ładu i skladu, dlaczego wszytscy robia teraz od tylu i dziwia sie ze efektow brak..

Aga i tak masz fajnie. Ja się ledwo z "miękkimi nogami" zmieściłam w moim ciasnym meiszkanku :P Tzn nie moim tylko tym w którym mieszkam. A mama młodziutka to fakt. Dlatego ją namawiam bo od roku chodzi na aerobiki i efektów brak tylko jej kortyzol skacze.

[...] Zmarnowałaś trochę czasu, bo różnicy na tych fotkach niestety wielkiej nie ma :-( Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2013-08-11 19:30:16 taaaaa, roboty więcej niż sporo @-) efektów brak - niestety sam cel ''nabrać masy mięśniowej'' i chęci nie wystarczyły :-( myślę, że dodatkowy bacik jakim jest czas, zadziała :-) i za 12 tyg.bedzie różnica w [...]

Wymiatam lecz nie zamiatam! Zrobiłem zdjęcie i aż przykro patrzeć! Stara się człowiek, pakuje do granic możliwości a efektów brak! Czyta porad mistrzów, ogląda zdjęcia Stanisława Sobczyka i żal ściska - a postępów nie widać(a jeszcze 2 lata temu wygrywałem na zawodach z panem Stanisławem Sobczykiem w Żelistrzewie - w tym roku nie ma nawet o tym co [...]

[...] masę?? Bo nie wiem;/ Ile węgli... Ogólnie kalorii powinienem dostarczać(3423.2 kcal)... (Wg kalkulatorów) A tak w ogóle to brałem Thermo Speed Extreme. Mogę powiedzieć, że efektów brak. A mam zamiar (jak to przed wakacjami) zrzucić parę zbędnych kilogramów... Myślę o HMB OLIMP mega caps. I bieganiu. Mam nadzieje, że trochę stracę:) A i.... [...]

jedna z wielu. Dobra, ale jeśli wykorzystujesz ją za często to się organizm przyzwyczaja i efektów brak. Warto próbować różnych sposobów intensyfikacji.

[...] regenerację, następnego dnia było za mało werwy. Nigdy nie spotkałem się, by ktoś miał z tym takie problemy jak ja. Inna rzecz, że widziałem takich, którzy ćwiczyli dużo, a efektów brak. Niektórzy nawet ćwiczą 5-6 razy w tygodniu "bo mam słaby gen" %-) 5.6.2018 1. Ciąg, klasyk 20 kg x 5 20 kg x 5 40 kg x 5 70 kg x 5 100 kg x5 120 kg x 8 Plus 5 [...]

no może właśnie coś z psychiką ale z drugiej strony po miesięcznej przerwie starałem się bardziej na luzie do tego podchodzić i nic nie dało...efektów brak

Na kreatynie jestem już 3 pełne tygodnie, na razie efektów brak, dlatego postanowiłem coś zmienić, uważam że dietę mam ok, dodatkowo biorę 2x dziennie białko i kreatyne oczywiście. Jedyne co mi przychodzi na myśl do zmiany to trening, pamiętam jak na początku gdy to trafiłem, to wiele osób proponowało mi ćwiczenia wielostawowe, szukałem [...]

[...] bezpośrednio przed snem, co prawda był to serek wiejski i orzechy, ale chyba powinno się jeść min godzinę przed snem? przez ten czas jechałem na 2800 kcal, ale jako że efektów brak to zetnę trochę i zobacze jak będzie szło. ściałem na razie 200 kcal, za 2 dni zetne 200 i zostawie 2400 Zmieniony przez - hubertiger w dniu 2012-05-16 09:00:00 [...]